पपीता

1. पपीता में फाइबर ,पोटेशियम विटामिन, भरपूर मात्रा में पाया जाता है  जिसे खाने से  हृदय संबंधित बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।

2. पपीते में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता ही है लेकिन विटामिन ए भी  पर्याप्त मात्रा में होता है जो हमारी आंखों की रोशनी के लिए फायदेमंद होता है।

3. पपीता खाने से  वजन को कम किया जा सकता है और  पाचन तंत्र में कोई भी समस्या नही होती ।

4. पपीते की पत्तियों का उपयोग डेंगू जैसे बीमारियों के लिए किया जाता है ।

5. पपीते खाने से चेहरे पर चमक तथा चेहरा सुंदर दिखने लगता है और दाग दब्बे जैसी समस्या भी दूर हो जाती है।

6. पपीता का सेवन करने से शरीर में पानी की कमी जेसी  समस्या से भी बचा जा सकता है  अमेरिका के कृषि विभाग की एक रिपोर्ट के अनुसार इसमें लगभग 100  ग्राम पपीते में 43 ग्राम कैलोरी होती है

7. पपीता का सेवन करने से  गठिया जैसी बीमारियों दूर हो जाती  है क्योंकि  इसमें एंटी इप्लेसमेंटरी एंजाइम पाया जाता है।

8. हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोगों को  पपीता रोजाना अपने आहार में शामिल करना चाहिए  क्योंकि इसमें पोटेशियम का अच्छा स्रोत पाया जाता है।

9. भारत विश्व में सर्वाधिक पपीते उत्पादन करने वाला देश है 1965 में जहां पपीते का क्षेत्रफल 16 ,050 हेक्टर एम  उत्पादन 2.5 लाख टन ता  वही 2003 में  क्षेत्रफल बढ़कर 73.7 हजार हेक्टयर और उत्पादन 25.90 लाख टन हो गया ।

10. पीते का जन्म। स्थान  मेक्सिको की खाड़ी वेस्टइंडीज का समुद्र किनारा ब्राजील माना जाता है।

11. पपीते का वैज्ञानिक नाम कारिका पपाया फेमिली केरिकेसी है  जिसका  औषधि के रूप में  उपयोग किया जाता है।

12. इसके फलों से  कच्चा दूध निकलता है जिससे पपेन तैयार किया जाता है पपेन का उपयोग पाचन तंत्र संबंधी ओशोधि तैयार की जाती है।

13. इसे खाने से मुत्रमार्ग की समंधी बीमारियां भी दूर हो जाती है।

14. पपीते के पेड़ो में नर और मादा पेड़ अलग अलग होते है नर पेड़ो में केवल लंबे लंबे फूल होते है और इसने फल नही लगते ।

15.  पपीता शरीर में एंटी एक्टिविटी कैंसर  सेल्स को बढ़ाने से रोकता है ये  शरीर में होने वाली विभिन्न प्रकार की  बीमारियों को दूर करता है।